人生100年時代死ぬまで自分の身体で介護にならないための身体作りを目的としたトレーニングや体操ができます。あなたの健康はあなたの幸せ、家族の幸せ、みんなの幸せです。週に1回30分以上のトレーニングでしっかりとした身体を作ります。